Chante à la Vie

Chante à la vie lädt Sie zu immersiven Erlebnissen mitten in der Natur ein, darunter Waldbäder, Naturbäder sowie Yoga- und Tantra-Tanzstunden.

Naturbad:
Dabei geht es darum, einen Tag in der Natur (Wald und Becken von Arcachon, See oder Meer) zu verbringen, um zu atmen und den Körper und die Sinne zu wecken.
Ein 3-stündiges Waldbad, eine Yoga-Praxis (Kundalini, Yin), eine aktive oder stille Meditation, ein Harmonisierungskreis und Klangentspannung auf musikalischer Unterlage, tibetischer Schüssel oder Pflanzenmusik.
Das Mittagessen wird gemeinsam aus der Tüte genommen

Waldbad:
Shinrin Yoku ist eine Einladung, langsamer zu werden, um die Magie der Natur einzufangen, zu atmen, sich in der Einheit mit dem Wald lebendig zu fühlen und ein Baum unter Bäumen zu SEIN!
Es ist ein langsamer und meditativer Spaziergang, unterbrochen von verschiedenen Einladungen zum Erwecken Ihrer Sinne, Zeit zum Teilen mit der Gruppe, verschiedenen achtsamen Aktivitäten und abgeschlossen mit einer Zeremonie.
Die gesundheitlichen Vorteile von Shinrin Yoku sind zahlreich.
(Dauer 3 Stunden und Gehzeit von weniger als 2 Kilometern). Nachtwanderungen dauern 2 Stunden
Die Führerin: Chantal DELMAS, zertifiziert von Bernadette Rey und INFOM Japan und Kanada (International Society of Nature and Forest Medicine).

Yoga und Tantra-Tanz
Dies sind Kundalini-Yoga- oder YIN-YOGA- und Tantra-Tanzkurse.
Diese 3 Übungen ermöglichen Flexibilität und Fließfähigkeit des Körpers und garantieren eine großartige körperliche und geistige Entspannung.